Atividades físicas para melhorar a saúde

Você é do tipo sedentário que não vai academia, faz uma corrida ou prática alguma atividade física? Se sim, está na hora de uma mudança de hábito e novas metas para esse ano de 2019. Praticar uma atividade física é quase um clichê que você irá escutar de médicos, professores de educação física ou até … Continue reading “Atividades físicas para melhorar a saúde”